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188BET金宝搏亚洲真人体育|黑白配HD2019|信息过载时代专注力告急？看风
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近日◈✿◈✿，美国知名风险投资人◈✿◈✿、Union Square Ventures（USV）执行合伙人阿尔伯特·温格（Albert Wenger）在北京接受21世纪经济报道记者独家专访时分享了他的思考黑白配HD2019◈✿◈✿。他认为◈✿◈✿，我们正处在从工业时代迈向知识时代的转型期◈✿◈✿。而要让这一过渡更加平稳◈✿◈✿，每个人都需要拓展三方面的自由◈✿◈✿：经济自由◈✿◈✿、信息自由◈✿◈✿，以及心理自由黑白配HD2019◈✿◈✿。
“每一次时代转型◈✿◈✿，都伴随着巨大的焦虑与压力黑白配HD2019◈✿◈✿。”温格指出◈✿◈✿，“关键在于我们能否保持冷静◈✿◈✿，不把这场变革视为人与人◈✿◈✿、企业与企业188BET金宝搏亚洲真人体育◈✿◈✿、国家与国家之间的零和博弈黑白配HD2019◈✿◈✿，而是看作一个共同创造更多财富的机遇◈✿◈✿。”
那么◈✿◈✿，如何实现“心理自由”188BET金宝搏亚洲真人体育◈✿◈✿，真正掌握自己的注意力？温格建议◈✿◈✿，我们可以通过练习正念来增强自我调节能力◈✿◈✿，例如太极◈✿◈✿、瑜伽或冥想◈✿◈✿，它们能帮助我们改变对干扰的反应方式◈✿◈✿。此外◈✿◈✿，也可以善用技术工具◈✿◈✿，比如使用“应用限制器”◈✿◈✿，或通过呼吸练习来保持内在平静◈✿◈✿。
温格还透露了一些自己的“专注秘诀”◈✿◈✿：他的手机上贴着一张来自Opal的贴纸◈✿◈✿，上面印着醒目的“刷屏有害”◈✿◈✿。这家公司致力于通过技术手段◈✿◈✿，帮助用户减少对X◈✿◈✿、TikTok等容易让人分心的应用的访问◈✿◈✿。他还长期将手机设为“勿扰模式”◈✿◈✿，屏蔽非必要通知◈✿◈✿。除了这些外部的控制◈✿◈✿，他每天早晚都会练习正念冥想◈✿◈✿，以此守护内心的宁静◈✿◈✿。
“除了‘减法’◈✿◈✿，我也在做‘加法’188BET金宝搏亚洲真人体育◈✿◈✿。”他补充道黑白配HD2019188BET金宝搏亚洲真人体育◈✿◈✿，“我正尝试用AI辅助研究与信息整合188BET金宝搏亚洲真人体育◈✿◈✿，拓宽自己对投资机会或议题的关注维度◈✿◈✿。某种程度上◈✿◈✿，AI就像是我注意力的延伸◈✿◈✿，它是应对信息过载的强大工具◈✿◈✿。”
